• 2016/5/12

既に5月病にかかっています…皆さんがやっている連休後のモチベーション向上方法があれば教えてください。

JobQ
既に5月病にかかっています…皆さんがやっている連休後のモチベーション向上方法があれば教えてください。
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既に5月病にかかっています…皆さんがやっている連休後のモチベーション向上方法があれば教えてください。

 

キャリアに特化したQ&Aサービス「JobQ」よりお届けするQ&Aのまとめ記事。

 

今回は「5月病」に関するQ&Aをご紹介します!

質問:既に5月病にかかっています…皆さんがやっている連休後のモチベーション向上方法があれば教えてください。

ゴールデンウィークももうすぐ終わりですね…
既に5月病にかかっています…w
長期休みのあとはどうしても仕事が憂鬱なのですが、皆さんがやっている連休後のモチベーション向上方法があれば教えてください。

出典:https://job-q.me/3323

 

今回の質問は、5月秒にかかってしまいモチベーションが上がらないという方からでした。

 

 

【皆様からの回答】

それでは、注目の回答を2つご紹介します。

自分で決めた主体的な目標があれば短期的な憂鬱等に対する悩みが和らぐと考えています。

出典:https://job-q.me/3323

 

仕事を頑張っている、楽しんでいる先輩や同僚、友人の話を聞いたり、インタビュー記事などを見て、モチベーションを向上させています。
頑張らなくては!と刺激になることも多いですよ。

あとは…
次の休み(例えば夏休み、シルバーウィークなど)に向けて頑張ってみてはいかがでしょうか?

出典:https://job-q.me/3323

 

 

回答のポイントは以下になります。

1.自分で主体的な目標を決める(思い出す)

2.仕事を頑張っている、楽しんでいる先輩や同僚、友人の話を聞いたり、インタビュー記事などを見る

3.次の休みに向けて頑張る

 

いかがでしたでしょうか?

 

モチベーションを上げるには、次なる目標を立てるのが良いのかもしれませんね。

キャリアに特化したQ&Aサービス「JobQ」では仕事やキャリア、転職に関する悩みを受付中です。

 

ぜひ、活用してみてくださいね!

 

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